Що таке астрагал?
Астрагал (Астрагал мембранний) є бобові (родина Fabaceae). Родом з узлісся лісів Китаю, він має а дуже важливе місце в традиційній китайській медицині та аюрведі. Це тут корінь (називається Хуан Ці), який вживається в їжу: Коли рослині виповниться 4 або 5 років, вторинні корені збирають і сушать.
Стійкий до холоду, астрагал легко культивується на сонячному місці, у вапняку, вологому та добре дренованому ґрунті.
Що містить корінь астрагала?
Астрагал містить багато мінералів (цинк, залізо, мідь, магній, кальцій, натрій, калій, марганець, кобальт, хром, молібден, ванадій і олово), полісахариди, глюкуронову кислоту, бета-ситостерин, амінокислоти, мікроелементи, флавоноїди, антиоксидант , сапоніни, тритерпени …
Користь астрагала для здоров’я
Рослина з багатьма чеснотами
Астрагал - потужна рослина з багатьма властивостями для здоров’я. Вона стимулюючий і зміцнюючий, він зміцнює імунну систему, зміцнює і зігріває організм, підвищує розумовий, фізичний та м’язовий опір. Це рослина, призначена проти втоми під час холодів, особливо для літніх людей, що запобігає ослабленню та обмежує інфекції та запалення. Він тонізує нервову систему, заспокоює тривогу і допомагає тілу та серцю захиститись від стресу. Він також використовується для обмеження токсичності хіміотерапії …
Рослина, що використовується проти старіння
Його активні інгредієнти діють безпосередньо на клітинному рівні, отже, і його омолоджуюча та проти втоми дія. Астрагал містить молекулу, яка стимулює фермент, теломеразу, здатний переривати і змінювати явища старіння клітин. Ця молекула-циклоастрагенол, що продається під назвою TA-65.
Астрагал: застосування, поради та протипоказання
Поради щодо використання
Використовується корінь астрагалу в трав’яному чаї або порошку, від кількох днів до кількох тижнів поспіль. Це натуральна, здорова та безпечна харчова добавка. Його смак м’який, солодкий, злегка пряний і терпкий.
Деякі можливі варіанти використання:
- У порошку : ми споживаємо близько 4-5 г порошку на день, у 2 або 3 прийоми, змішаних у смузі, соку чи йогурті, у приправах або у капсулах;
- У відварі : кип’ятіть 5 г кореня в півлітрі води на повільному вогні протягом 20 хвилин і випивайте від 1 до 3 склянок на день;
- На кухні : його можна використовувати як порошок у приправах, у смужках або натертий у складі супів та бульйонів.
Протипоказання
Астрагал не є отруйною рослиною, навіть у великих дозах це не так також немає відомих побічних ефектів. Вам все одно доведеться слідувати ряду рекомендацій, що стосуються його активних інгредієнтів і для людей, які перебувають у групі ризику:
- Не вживайте астрагал у разі лихоманки;
- Не вживати його у разі алергії на фабацію;
- Після 2 місяців використання перервіть принаймні 1 день на тиждень;
- Рослина не рекомендується вагітним жінкам, годуючим матерям та немовлятам до 2 років, головним чином через відсутність даних на цю тему;
- Рослина може впливати на кортикостероїди, посилювати дію антикоагулянтів та антиагрегантів, зменшувати дію бета -блокаторів …
- У разі діабету, аутоімунного або дегенеративного захворювання, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.
