Ехінацея, красива американська лікарська та декоративна
Рід ехінацеї - родина астрономі - налічує 11 таксонів (9 видів та 2 підвиди), 3 з яких використовуються за їх лікувальні властивості: Ехінацея пурпурна, Ехінацея бліда, і Echinacea angustifolia. Всі ці ехінацеї також є декоративними рослинами; перший - найвідоміший.
Є ехінацея багаторічники родом із прерій Північної Америки. Американські індіанці використовували їх для лікування ран і роздратування шкіри, зокрема, але їх властивості для здоров'я не закінчуються на цьому, і в наш час це переважно імуностимулююча рослина що його використовують у традиційній фітотерапії та трав’яництві.
Лікувальні властивості ехінацеї
- Імуностимулюючі властивості (стимуляція імунної системи): профілактика простудні захворювання та грип (як правило, інфекції верхніх дихальних шляхів: ангіна, ларингіт, синусит), профілактика рецидивів застуди;
- Полегшення симптомів застуди та грипу та скорочення часу загоєння;
- Профілактика інфекції сечовивідних шляхів;
- Загоєння поверхневі рани та лікування дрібних шкірних інфекцій (тип акне), зняття подразнень (антибактеріальна дія та стимуляція вироблення колагену);
- Лікування та профілактика кандидоз.
- Gelsemium sempervirens: властивості для здоров’я
- Розмарин, користь та властивості
Коли і як приймати ехінацею?
Залежно від виду ехінацеї та очікуваних ефектів, активні інгредієнти витягуються або з кореня, або з надземних частин (стебла, листя, квітучі верхівки).
Ехінацею купують у виглядіекстракт кореня, материнська настоянка, сік, таблетки, капсули, настої або відвари. Для шкірних показань його використовують зовнішньо; для інших показань, для внутрішнього застосування. Для дозування та тривалості лікування (змінюється залежно від галенового продукту, його концентрації, використовуваних видів тощо) дотримуйтесь порад виробника. Якщо ви купуєте сушену ехінацею в травниках або використовуєте ту, що вирощена у вашому саду, дозування для настоїв та відварів така:
- Настій: опустити 1 г коренів або цілих висушених рослин в 1 склянку окропу; настоювати протягом 10 хвилин. Випивайте від 1 до 6 склянок на день.
- Відвар: відваріть 1 г коренів у півтори склянках води (для компенсації випаровування) протягом 10 хвилин. Випивайте до 3 склянок на день.
Для профілактики застуди та грипу доцільно приймати періодичне лікування ехінацеї при зміні пори року або приході епідемії грипу.
У лікувальному лікуванні ефективність буде кращою, якщоЕхінацею приймають при перших симптомах, з навантажувальною дозою у перший день (наприклад, добова доза в одноразовій дозі), потім підтримуюча терапія до зникнення симптомів.
Протипоказання та побічні дії ехінацеї
Не рекомендується ехінацея:
- білядитина віком до 12 років
- біля вагітна жінка або годування грудьми
- у разі лікування імунодепресант
- серед людей з ослабленим імунітетом
- у випадку туберкульоз, з розсіяний склероз, з аутоімунні захворювання
- у разі ненормального аналізу крові щодо білі кров'яні тільця
- у випадку'алергія до рослин родини айстрових.
Загалом, якщо ви приймаєте ліки, краще проконсультуйтеся з вашим лікарем або фармацевтом на предмет відсутності взаємодії з ехінацеєю (яка змінює певні ферментативні реакції, що беруть участь у печінковому виведенні наркотичних речовин).
Ви також можете вибрати інші харчові добавки, здатні зміцнити імунну систему, з меншою кількістю протипоказань: екстракт насіння грейпфрута, маточне молочко, ацерола, пробіотики …
